I wiele innych...
Często słyszę takie małe głupotki 
Jak to z tymi suplementami więc bywa 
?
Potrzebne czy zbędne?
Kupować je w aptece polecone przez farmaceutę czy z internetu te niby najlepsze i prestiżowej firmy czy może rekomendowane przez dietetyka, który nie tylko sprawdza ich działanie na sobie i pacjentach ale dobrze wytłumaczy dlaczego TEN preparat a nie tamten?
Kochani!
Jestem specjalistą w zakresie suplementacji.
Od wielu lat sprawdzam, czytam, kieruje się badaniami, potwierdzam diagnostyką działanie wielu preparatów witaminowych i suplementacyjnych. Nie spałabym spokojnie gdyby nie były to najlepsze cukierki które wprowadzacie do organizmu. Współpracuje dotychczas tylko z jedną firmą której ufam, którą pokochałam za rzetelność, wgląd do prawdziwych badań i działanie i którą polecam z czystym sumieniem.
Cyklicznie odmawiam współpracy z innymi firmami, które nie przekonują mnie wystarczająco. Preparaty są słabej jakości o składzie który zarówno ilościowo i jakościowo odbiega od pożądanego, bez rzetelnych badań z „naciąganymi” opiniami.
Często otwiera mi się nóż kiedy prezentujecie co brałyście i ile te „cuda” kosztują... ...suplementy zalały nasz świat...
Potrzeba naprawdę dużej wiedzy by podjąć dobry wybór...
Do rzeczy. Czy faktycznie trzeba je przyjmować?
I tak i nie. To zależy.
Są takie dwa suplementy których przyjmowanie powinno być oczywistością jak mycie zębów.
Dla każdego! Bez względu na wiek, stan zdrowia, styl życia...
Są to:
Witamina D
Kwasy omega-3
Żyjemy w strefie umiarkowanej gdzie nasze organizmy nie są w stanie wytworzyć wystarczającej ilości witaminy D. Nawet latem. Jedyny wyjątek- spędzasz na pełnym słońcu codziennie czas pomiędzy 11-14. Wtedy spokojnie możesz odłożyć suplementacje wit D. Jeśli natomiast pracujesz w biurze i nawet latem ciężko Ci/ nie chcesz/ nie lubisz się ogrzewać w 
potrzebujesz tej witaminy jeszcze więcej!
Badanie poziomu witaminy D powinnismy wykonywać co najmniej raz do roku. I błagam. Zaufajcie- 30/40 ng/ml NIE jest jeszcze wystarczającym poziomem. Zalecam by było to co najmniej 60/70 ng/ml do świetnego samopoczucia i dobrej odporności.
Czasami potrzebujesz wiec suplementacji 2000IU, czasami 5000IU nie będzie wystarczające. Wszystko zależy od Twojego stanu zdrowia, aktywności i wielu innych czynników...
ODPORNOŚĆ! Tak 
To odpowiedni poziom witaminy D daje nam odporność.
Jej modulatorami są również cynk, selen...
W kontekście odporności nie możemy zapomnieć również o kwasach omega-3, witaminach z grupy B, probiotykach czy colostrum.
I dopiero teraz możemy powiedzieć coś o witaminie C... zatem NIE. Witamina C nie jest to witamina budująca odporność, choć w trakcie trwającej już infekcji jest niezwykle pomocna.
Co z tymi kwasami omega-3 ?
Bez nich Twoje zdrowie będzie mocno kuleć. Kwast Omega-3 to podstawa diety człowieka. Niezbędny składnik gaszący stany zapalne, których w dzisiejszym świecie każdy z nas ma mniej lub więcej.
Nie musisz suplementować się kwasami omega-3 jeśli jadasz około 100 g tłustych ryb codziennie. Pamiętaj tylko że tłuste ryby zawierają zwykle spore ilości metali ciężkich. Zatem jedząc je, jednocześnie się trujesz.
Jaki więc jest słuszny wybór?
Suplementacja
Najlepiej naturalnymi, pozyskiwanymi w sposób omijający reakcje chemiczne, o dużej biodostępności i przyswajalności preparatami.
Co wybrać?
...tran, olej z wątroby rekina, olej z kryla, popularne suplementy w postaci trójglicerydów i fosfolipidów? Jaka jest różnica? Żaden z wyżej wymienionych NIE jest najlepszy!
Ja stawiam na innowacyjne kwasy omega-3 w postaci estrów woskowych, dzięki czemu wiem że działam dużo lepiej i szybciej. Stosunek jakości do ceny jest tu również niezwykle istotny. Wiem ze wydaje pieniążki na coś co działa po prostu najlepiej!
CalanOil to jedyny słuszny wybór.
Jest to również mój wybór w kontekście współpracy
Jestem dumna, że mogę przekazać Wam najlepszą wiedzę i najbardziej wartościowy suplement na polskim rynku
Co z resztą suplementacji?
To już sprawa mocno indywidualna 
Duża część moich pacjentów ma zaburzone procesy metylacyjne. Większość w mniejszym lub większym stopniu uszkodzone jelita. Często podczas podstawowych badań ujawniają się niedobory cynku, magnezu, selenu...
Zwykle wiec by zreperować zdrowie wprowadzamy jeszcze inne preparaty.
Czasami są konieczne by całościowo podejść do procesu naprawczego. Oczywiście wybór należy do Ciebie. Dla mnie osobiście suplementy to duża pomoc. We wszystkich sferach życia, we wszystkich momentach, w których się znajduje.
Stan wzmożonej aktywności fizycznej,
staranie się o potomstwo,
ciąża,
niedosypianie podczas opieki nad niemowlakiem,
karmienie piersią,
stres,
przepracowanie,
regulacja cykli miesiączkowych,
wzrost libido,
chęć osiągnięcia sukcesu jeśli chodzi o kształtowanie sylwetki
piękne włosy, cera, paznokcie
i wiele innych.
To sytuacje kiedy odpowiednio dobrany suplement może zdziałać cuda 
Suplement/ witaminy to nie LEKI!
To pomoc.
To jak narzędzia w Twojej dłoni do wielu działań.
NIE!
WITAMINY/ kwasy omega-3/ antyoksydanty i inne suplementy nie uszkadzają wątroby, nie wpływają na trzustkę, nie maja udziału w niszczeniu jelit, nie wpływają źle na układ nerwowy.
TAK!
To leki przyczyniają się do wyżej wymienionych patologii.
SUPLEMENTY zapobiegają konieczności przyjmowania LEKÓW.
Mam nadzieje ze już rozumiesz różnice
P.S.
Więcej o suplementacji w różnych jednostkach chorobowych, suplementach wzmacniających odporność Twoją i dzieci, kwestiach suplementów pomocnych by pokochać siebie jako kobietę znajdziesz w moich szkoleniach dostępnych do wykupienia w zakładce "Sklep" Dowiesz się jak wybrać DOBRY suplement i nie wyrzucisz pieniążków w błoto 
...zapraszam
P.S. 2
Calan Oil- niezbędne innowacyjne kwasy tłuszczowe omega-3 kupisz na;
Zawsze dostajesz ode mnie -10% od ceny po wpisaniu kodu:
kobietarakieta
Na zdrowie
