Description
Co zyskujesz?
Sama skomponujesz swój jadłospis w oparciu o wskazówki zgodnie z ochotą na konkretne jedzonko każdego dnia!
Zdobędziesz wiedze jakie produkty wybierać ze sklepowych półek…
Odkryjesz przyczyny swoich dolegliwości i problemów…
Krok po kroku w swoim tempie pogłębisz wiedzę i zbliżysz się do swojego celu 😊
Czym jest mój E-book?
E-book to ZŁOTE ZASADY ŻYWIENIA- rady, wskazówki, konsultacje, byś podążała najlepszą drogą do zdrowia, pełni sprawności i celu, który masz właśnie przed oczami… oraz PONAD 100 stron przeciwzapalnych przepisów zgromadzonych przez lata współpracy z Wami, zgodnie z zasadami dietoterapii- by wyglądać jak mYlijon dolców 😉
Znajdziesz w nim:
Oznaczenia kiedy ( o jakiej porze dnia) najlepiej spożywać określone danie zgodnie z gospodarką hormonalna m.in. leptyny/greliny/tryptofanu (hormonów głodu, sytości i odpoczynku…)
Najlepsze posiłki przed treningiem by dać z siebie 100% mocy!
Najlepsze posiłki potreningowe- by odbudować glikogen mięśniowy i spowodować rozrost mięśnia- PAMIĘTAJ ŻE finalnie TO MIĘŚNIE NIE ĆWICZENIA spalają tłuszcz 😊
Wymienione pożądane źródła wszystkich makroskładników- białka, tłuszczu, węglowodanów oraz te których powinnaś unikać.
Dla kogo?
Dla Ciebie rakietko, która rozpoczynasz przygodę ze zdrowym trybem życia- E-book będzie idealnym swobodnym początkiem Twojej drogi😊
Dla Ciebie rakietko, która chciałabyś na zakończenie współpracy podsumować wiedzę i zasady, które mam nadzieję, będą z Tobą już do końca 😊
Dla Ciebie kochana, jeśli cierpisz na Hashimoto, AZS, RZS, inne autoimmunologie, insulinooporność, problemy żołądkowo-jelitowe…
Dla Ciebie, jeśli chcesz stać się jedną z nas- kobiet rakiet!
Dla Ciebie jeśli po prostu chcesz wzbogacić swoje kulinaria o nowe, zdrowe przepisy 😊
UWAGA! E-book nie zawiera zdjęć- sama wartościowa treść!
E-book będzie idealnym początkiem Twojej drogi do wielkich zmian! Dostępna jest opcja samej książki oraz opcja z indywidualną konsultacją będąca dopełnieniem Twoich działań.
Opinie moich klientek
Reviews
There are no reviews yet.